La rencontre

La première séance est un temps de rencontre, d’échange et de clarification. Elle permet de comprendre ce qui vous amène, de faire le point sur votre situation actuelle, vos difficultés, vos attentes et ce que vous souhaitez travailler. C’est aussi l’occasion de vérifier que le cadre proposé vous convient et qu’il répond à vos besoins.

Le déroulement de cette première séance est simple et progressif. Dans un premier temps, je vous invite à m’exposer votre demande librement, à votre rythme. Je vous pose ensuite des questions pour mieux comprendre votre contexte de vie, l’histoire de vos difficultés, ce qui vous pèse aujourd’hui et ce que vous attendez d’un accompagnement. Cette étape permet de préciser les éléments utiles à la compréhension de votre situation, sans précipitation ni jugement.

À partir de cet échange, nous commençons à dégager ensemble des premières hypothèses de travail. Nous pouvons ainsi définir les objectifs de l’accompagnement, envisager la fréquence des séances et poser un cadre clair pour la suite. Cette première rencontre a pour but de donner une direction au travail thérapeutique, dans un cadre sécurisant, structuré et adapté à votre rythme.

Je suis également joignable en amont par téléphone si vous souhaitez échanger avant de prendre rendez-vous ou obtenir des informations complémentaires. Ce premier contact peut permettre de répondre à vos questions et de vous aider à envisager plus sereinement cette démarche.

La première séance constitue donc un premier repère : elle permet de poser les bases d’un accompagnement fondé sur l’écoute, la clarté et la confiance.